Witamy



MAJOWY KURS SAMOOBRONY

Zapraszamy wszystkie Panie na rozpoczynający się w maju kurs samoobrony, który będzie trwał przez trzy miesiące. Zajęcia to 3 godziny w tygodniu podzielone na dwa spotkania w godz. 20:00 - 21:00 oraz 20:00 - 22:00. Dla podniesienia komfortu kursantek grupa została ograniczona do 15 - 20 osób. Uczestniczki podczas kursu będą korzystały ze sprzętu tj. mat, tarcz, ochraniaczy, co podnosi poziom treningów. Koszt kursu to 300 zł. Dyplom ukończenia szkolenia zostanie wręczony każdej z Pań po ukończonych zajęciach. Warunkiem rozpoczęcia kursu jest zapełniona lista uczestniczek. Można się zgłaszać mailowo oraz telefonicznie.



Samoobrona – ogół działań mających na celu obronę przed fizycznym atakiem napastnika.

 

    Wzrastająca różnorodność czynów przestępczych oraz brutalizacja zachowań indywidualnych oraz grupowych nasuwa pytanie: w jaki sposób skutecznie, a zarazem z zachowaniem wszelkich reguł interweniować, czy też bronić się przed napaścią?
    Doświadczenie wskazuje, że przede wszystkim należy wciąż doskonalić swoje umiejętności posługiwania się technikami obronnymi.
    Przy odpowiednim przygotowaniu psychicznym i fizycznym, kobiety są w stanie radykalnie zmniejszyć ryzyko napadu lub utraty zdrowia czy życia podczas niespodziewanego ataku w różnego rodzaju sytuacjach.

Uprawiamy różne sporty, przede wszystkim dla poprawy figury, kondycji, zadbania o swoją siłę i zdrowie.
Trenując sztuki walki równocześnie możemy zadbać o bezpieczeństwo swoje a także naszych najbliższych. Poczucie bezpieczeństwa to jedna z najważniejszych wartości niezbędnych w codziennym życiu.

 

„...Według niektórych badań z zakresu psychologii, aktywne trenowanie różnych form walki, a w szczególności tych wartościujących kulturę obniża poziom agresywności u adeptów. Związane to jest ze wzrostem świadomości własnych umiejętności i pewności siebie...”